央廣網(wǎng)北京6月2日消息（記者 秦立玲）如今跨區(qū)域出行已是常態(tài)。南北往返之間，氣溫、干濕環(huán)境差異顯著，不少人會因氣候突變出現(xiàn)皮膚干癢、鼻咽不適、失眠、疲倦等身體反應(yīng)。

面對環(huán)境驟變帶來的身體挑戰(zhàn)，我們該如何應(yīng)對？中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院老年（綜合）科副主任醫(yī)師高琳在央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號》節(jié)目中表示，掌握這幾個簡單實用的小妙招，便能讓身體在氣候轉(zhuǎn)換中實現(xiàn)平穩(wěn)過渡。無論北上還是南下，都能更從容、更健康地享受旅途。