央廣網(wǎng)北京5月1日消息（記者 鄭潔怡 實(shí)習(xí)記者 何嘉琪）正值假期，不少人因熬夜、倒班、出游打亂作息，開始了“靠安眠藥入睡、靠咖啡提神”的循環(huán)。

長期靠安眠藥入睡會(huì)有什么影響？腦部疾病引發(fā)的情緒問題，該掛神經(jīng)科還是精神科？近日，北京大學(xué)第六醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任袁俊亮做客央廣網(wǎng)《中華名醫(yī)號(hào)》節(jié)目，并對(duì)以上問題進(jìn)行了解答。

長期吃安眠藥會(huì)有什么影響？

袁俊亮表示，不少患者因自身睡眠需求，長期服用安定類藥物改善睡眠。這類藥物雖能在一定程度上提升睡眠質(zhì)量，但長期使用存在明顯隱患：一是容易產(chǎn)生藥物依賴，導(dǎo)致后續(xù)用藥劑量不斷增加；二是可能對(duì)認(rèn)知功能和記憶力造成損傷，加快記憶力衰退。因此，不建議長期服用此類藥物。若為改善生活質(zhì)量，可在專業(yè)指導(dǎo)下，階段性更換不同作用機(jī)制的助眠藥物，以降低相關(guān)不良影響。

長期靠安眠藥“哄睡”，咖啡“叫醒”，對(duì)身體會(huì)有什么影響？

袁俊亮強(qiáng)調(diào)，不建議失眠患者依靠咖啡、濃茶白天提神。茶葉、咖啡等會(huì)提高大腦皮層興奮性，反而會(huì)進(jìn)一步加重夜間睡眠問題。

長期失眠也不應(yīng)依賴安定類藥物強(qiáng)制入睡。目前全球公認(rèn)的失眠首選治療方式是睡眠行為療法，核心在于培養(yǎng)健康生活習(xí)慣、緩解對(duì)睡眠的焦慮恐懼，并配合適度運(yùn)動(dòng)，這才是改善失眠的根本方法。單純依靠藥物，難以從根源上獲得理想效果。

腦部疾病引起的情緒問題，該掛神經(jīng)科還是精神科？

袁俊亮提醒，大腦疾病種類復(fù)雜，當(dāng)出現(xiàn)抑郁、焦慮、失眠、恐懼、擔(dān)憂、驚恐發(fā)作等情緒問題時(shí)，可先前往綜合醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。經(jīng)系統(tǒng)評(píng)估與相關(guān)檢查后，也可前往精神�？漆t(yī)院進(jìn)一步診療。

若癥狀由腦血管病、“老年癡呆”、帕金森等顱內(nèi)器質(zhì)性病變引發(fā)，建議長期在神經(jīng)內(nèi)科隨訪。如無明確器質(zhì)性病因，僅為單純的抑郁、焦慮、失眠、恐懼等問題，則建議前往精神科就診。