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為期40天的春運(yùn)潮又開始了！筆者今天從有關(guān)部門獲悉，預(yù)計(jì)今年春運(yùn)的客流量將高于去年，僅全省道路客運(yùn)量就將達(dá)到1.83億人次。專家提醒說，旅客在漫長(zhǎng)的旅途中，焦慮、抑郁、憤怒、狂躁等精神障礙將增多。旅客們?cè)谏宪?0分鐘內(nèi)，應(yīng)和周圍人說說話，以減輕旅途的壓力，減少可能出現(xiàn)的心理或精神問題。
杭州市疾控中心主任、精神衛(wèi)生專家趙國(guó)秋給筆者舉了一個(gè)例子。去年春運(yùn)時(shí)，一名40多歲的王姓民工從杭州出發(fā)回貴州老家，在火車上度過40個(gè)小時(shí)后，突然揮舞小刀向周圍人群亂刺，所幸被老鄉(xiāng)制服才沒釀成大禍。據(jù)他的老鄉(xiāng)說，老王身體健康，以前從來沒有精神疾病。他上車時(shí)還是好好的，后來不知怎么出現(xiàn)了幻覺，說有人要害他，出現(xiàn)了那匪夷所思的一幕。
趙國(guó)秋說，這是典型的旅途精神障礙！一個(gè)人在旅途中，坐車時(shí)間連續(xù)超過18至20個(gè)小時(shí)，一般會(huì)產(chǎn)生焦慮、疑惑、抑郁和憤怒等一系列心理反應(yīng)。如果周圍環(huán)境不佳，十分擁擠，與回家的喜悅形成了強(qiáng)烈反差，那么旅途者的精神障礙就會(huì)升級(jí)，出現(xiàn)幻聽、幻視等。旅客憤怒的情緒一升再升，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)周圍人動(dòng)粗、傷人甚至自殘等狂暴性的沖動(dòng)行為。只要脫離擁擠的環(huán)境，這種精神障礙就會(huì)消失，以后也不會(huì)犯同樣的病癥。
目前，旅客們回鄉(xiāng)過春節(jié)，大多還是乘坐火車或客運(yùn)汽車回家。專家提醒說，旅客們?cè)谏宪?0分鐘內(nèi)，不要忙于處理其他事務(wù)，而要與周圍的人“搞好關(guān)系”，相互間進(jìn)行交談，比如問問對(duì)方到哪里去、做什么工作等等。坐車時(shí)要想方設(shè)法休息好，每天至少要保證8小時(shí)的休息時(shí)間。這樣可以減輕旅途的壓力，預(yù)防旅途精神障礙病的發(fā)生。 | 
