人們都知道吃中藥講究忌口，最典型的是辣的、涼的和油膩的，幾乎每個(gè)中醫(yī)都囑咐這個(gè)。很多人覺(jué)得這是因?yàn)槟承┦澄锖退幬锱錾狭藭?huì)起化學(xué)反應(yīng)，影響 療效甚至產(chǎn)生毒性，因此在吃藥的時(shí)候十分聽(tīng)話，等到藥停了，又重新放開(kāi)吃了。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的，與其說(shuō)中藥需要忌口，不如說(shuō)是你的體質(zhì)需要忌口，因此， 忌口不能只在吃藥的時(shí)候講究，而是要養(yǎng)成長(zhǎng)期的生活規(guī)矩。

　　之所以忌口，是因?yàn)樯�病時(shí)體質(zhì)本身有了明顯的偏頗，吃中藥是為了糾正這些偏頗。而這些需要忌掉的食物可以增加偏頗。比如你本身正在上火，或者本身就是實(shí) 熱體質(zhì)，滿臉長(zhǎng)痘，大便又干燥，這個(gè)時(shí)候就要忌辛辣。辣椒首當(dāng)其沖，其次是姜、胡椒等等。但是，即便藥吃完了，癥狀減輕或者消失了，你也不能放開(kāi)吃辣椒， 否則還得吃藥。如果你在吃藥的時(shí)候不忌口，去火藥的寒涼之性就可能被這些熱性的食物抵消了，藥效就差了。但是如果你吃完藥，癥狀消失了又開(kāi)始吃辣，由于沒(méi) 有藥物在中間作牽制，體質(zhì)的偏頗還會(huì)出現(xiàn)。因此，忌口不能是在吃藥的時(shí)候，而應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，即便沒(méi)有問(wèn)題，對(duì)體質(zhì)不利的食物也要少 吃、不吃。因?yàn)檫@些食物對(duì)你的傷害同樣很大。

　　具體講，脾胃虛寒的人要時(shí)常注意寒涼的食物，無(wú)論是溫度的寒涼還是性質(zhì)的寒涼都要謹(jǐn)慎。實(shí)熱體質(zhì)的人，要少吃辛辣的，其中辣椒是最沒(méi)價(jià)值的，在 所有辛辣食物中，唯獨(dú)辣椒是不入藥的，就是因?yàn)樗�的辣只有刺激性作用，不像姜、胡椒等還有溫養(yǎng)的效果，只是過(guò)癮，而且這個(gè)過(guò)癮還是有代價(jià)的。