“十里桃花”

　　有哪些養(yǎng)生功效？

　　近日，熱播劇《三生三世十里桃花》劇終，隨著情節(jié)進(jìn)展，觀眾們也感受著爛漫桃花的美麗。煙花三月正是桃花盛開時(shí)，我們不妨在這“桃紅柳綠”下，細(xì)數(shù)桃花以及桃樹的養(yǎng)生保健功能。

　　桃花

　　peachblossom

　　《唐本草》載：桃花“主下惡氣，消腫滿，利大小腸”

　　桃花不僅能供欣賞，還可供食藥用。桃花性平，味微苦，無毒，有消腫、利尿、美容、祛瘀、鎮(zhèn)咳的作用，李時(shí)珍對桃花的治病功效也大加推崇。桃花含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、山柰酚及鉀、鐵、磷、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)。其中山柰酚等物質(zhì)可以改善血液循環(huán)，防止色素的慢性沉著，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給，從而起到滋潤肌膚的作用。因此用新鮮桃花3~6克泡煎的桃花茶是愛美女性時(shí)下不二之選。孕婦或過敏人群不宜服用。