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　　嚴(yán)重污染時(shí)每天至少3毫克

　　出現(xiàn)持續(xù)性霧霾天氣時(shí)，主要的空氣污染物是PM2.5，也就是直徑在2.5微米以下的細(xì)小顆粒物，可進(jìn)入人體肺泡。微米相當(dāng)于把毫米又分成了1000份兒，可見(jiàn)其細(xì)小。

　　如果出現(xiàn)嚴(yán)重污染，PM2.5質(zhì)量濃度會(huì)達(dá)到300微克/立方米，那么按照一天10~15立方米的呼吸量（糾結(jié)該數(shù)字者請(qǐng)研究下方小注），我們一天會(huì)大致吸入3~4.5毫克的PM2.5（1000微克=1毫克）。不過(guò)，這里的吸入和進(jìn)入人體是不能劃等號(hào)的。吸入后還會(huì)伴隨呼氣，也就意味著3~4.5毫克的PM2.5不會(huì)全部滯留人體內(nèi)，這和吸煙比較相似。

　　小注：根據(jù)研究，一個(gè)成年人在平靜的狀態(tài)下，每次呼吸約500毫升空氣，一分鐘呼吸16~20次，折合一分鐘呼吸8~10升空氣，一天將近11.5~14.4立方米。還有種說(shuō)法，平和狀態(tài)下成年人每分鐘呼吸6~7.5升空氣，折合一天約8.6~10.8立方米。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸的空氣量可以是平靜狀態(tài)下的10倍左右�？紤]到兩種說(shuō)法，日常工作生活或多或少有些運(yùn)動(dòng)，一天的呼吸量大致在10~15立方米左右。

　　冬季“免費(fèi)”吸了3包煙!

　　看到這里，你大概要嗤之以鼻了，幾毫克的量而已，簡(jiǎn)直可以忽略不計(jì)。鑒于廣大人民群眾對(duì)煙的危害認(rèn)知更深切，而且PM2.5附著的一些重金屬和有機(jī)物質(zhì)與煙草焦油中的有害物質(zhì)相同，包括致癌或促癌物質(zhì)，數(shù)據(jù)帝決心把PM2.5換算成煙，你們來(lái)感受一下。

PM2.5與吸煙量折算

　　煙草焦油中的多環(huán)芳烴一般占焦油量的0.6%。按照每支煙10毫克的焦油量計(jì)算（該數(shù)值為中等偏高煙的焦油含量），每次吸煙產(chǎn)生的多環(huán)芳烴為60微克（0.06毫克）。一般吸入人體的，大約為20%，也就是12微克左右（因?yàn)橛羞^(guò)濾嘴，而且吸煙過(guò)程中也不是一直不停在吸）。在《北京大氣顆粒物中多環(huán)芳烴濃度季節(jié)變化及來(lái)源分析》的論文中指出，北京2006~07年冬季，PM2.5附著的多環(huán)芳烴平均濃度為337.7納克/立方米，一天10~15立方米的呼吸量，折合3377~5065.5納克（3.377~5.0655微克），相當(dāng)于2006~07冬季（北京冬季大約150天）吸了42~63支煙，大約是2~3包的量！

　　另外上述計(jì)算結(jié)果是2006~07年冬季的平均水平，從近些年的變化來(lái)看，這個(gè)指標(biāo)是在增長(zhǎng)的（2003~04年冬季，北京多環(huán)芳烴的平均濃度是271.05納克/立方米）。這意味著最近幾年冬季，我們每天的折合“吸煙量”可能會(huì)更多！