廣場(chǎng)舞,你覺(jué)得那是大媽們鍛煉的方式。
其實(shí)那是她們的江湖。
可是,有一位年輕男子非要“入侵”大媽們的領(lǐng)地,
學(xué)著他們的姿態(tài)。
瞧這一步兩步似“魔鬼”的步伐……是“魔鬼”的步伐。
《城市新跨越》2017年第一站黑龍江佳木斯
央廣主播帶您一起跳起來(lái)
在”度娘“上搜索”佳木斯“,最多映入眼簾的就是”快樂(lè)舞步健身操“,在這里,”廣場(chǎng)舞“有規(guī)模、有組織、著裝統(tǒng)一,形成佳木斯一道亮麗的風(fēng)景線。
廣場(chǎng)舞大媽的心聲:
張大媽說(shuō):“只要我的快樂(lè)舞步足夠快,我就可以把寂寞甩在身后,孤獨(dú)永遠(yuǎn)追不上我”。
趙大媽說(shuō):“我和你劉大爺?shù)耐砟晷腋>褪菑奶鴱V場(chǎng)舞開(kāi)始的。我記得那時(shí)候的音樂(lè)是《小蘋果》”。
王大媽說(shuō):“每天一跳廣場(chǎng)舞,老姐妹們?cè)谝黄穑杏X(jué)自己又找到了青春”。

當(dāng)初升太陽(yáng)還在山埡口斜照過(guò)來(lái)時(shí)
悅耳的快樂(lè)舞曲便彌漫在整個(gè)廣場(chǎng)
于是老的少的、男的女的
快樂(lè)舞步愛(ài)好者陸陸續(xù)續(xù)地匯集到這里



快樂(lè)舞步健身操
江畔勁舞健身操,綠水彩裝舞樂(lè)飄。
專家鞠身傳要領(lǐng),外學(xué)形體內(nèi)入腦。
場(chǎng)內(nèi)舞操場(chǎng)外看,童叟贊譽(yù)都叫好。
手舞足蹈開(kāi)心跳,盡情盡舞盡歡笑。
“佳木斯快樂(lè)舞步健身操”深受群眾喜愛(ài),至今已傳播到全國(guó)百余個(gè)城市以及俄羅斯、加拿大、新加坡等十余個(gè)國(guó)家,快樂(lè)舞步健身操也成為佳木斯市對(duì)外一張靚麗的城市名片。
它是一種徒手體操,不用器械,只要有限的場(chǎng)地就可以開(kāi)展。而且融合了體育、舞蹈、健美操等多種運(yùn)動(dòng)形式,還加入了流行歌曲等現(xiàn)代時(shí)尚元素。人們通過(guò)鍛煉,達(dá)到改善體質(zhì)、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康、塑造體型、控制體重的目的,同時(shí)收到愉悅精神、陶冶情操的效果。
鑒于大多數(shù)參與者是中老年人的特點(diǎn),“快樂(lè)舞步健身操”是7節(jié)50分鐘。這樣的時(shí)長(zhǎng)更具合理性、科學(xué)性。這樣一來(lái),全國(guó)各地的健身操前7節(jié)采用“佳木斯快樂(lè)舞步”,后面各節(jié)從原創(chuàng)者于繼承老師的“行進(jìn)間有氧健身操”中挑選動(dòng)作,因此好多健身團(tuán)隊(duì)從第8節(jié)開(kāi)始的音樂(lè)和動(dòng)作各有不同,甚至融入了秧歌或街舞元素。

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責(zé)編 | 紫桐 楊媛媛
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