廣場(chǎng)舞，你覺(jué)得那是大媽們鍛煉的方式。

　　其實(shí)那是她們的江湖。

　　可是，有一位年輕男子非要“入侵”大媽們的領(lǐng)地，

　　學(xué)著他們的姿態(tài)。

　　瞧這一步兩步似“魔鬼”的步伐……是“魔鬼”的步伐。

　　《城市新跨越》2017年第一站黑龍江佳木斯

　　央廣主播帶您一起跳起來(lái)

　　在”度娘“上搜索”佳木斯“，最多映入眼簾的就是”快樂(lè)舞步健身操“，在這里，”廣場(chǎng)舞“有規(guī)模、有組織、著裝統(tǒng)一，形成佳木斯一道亮麗的風(fēng)景線。

　　廣場(chǎng)舞大媽的心聲：

　　張大媽說(shuō)：“只要我的快樂(lè)舞步足夠快，我就可以把寂寞甩在身后，孤獨(dú)永遠(yuǎn)追不上我”。

　　趙大媽說(shuō)：“我和你劉大爺?shù)耐砟晷腋＞褪菑奶鴱V場(chǎng)舞開(kāi)始的。我記得那時(shí)候的音樂(lè)是《小蘋果》”。

　　王大媽說(shuō)：“每天一跳廣場(chǎng)舞，老姐妹們?cè)谝黄穑�感覺(jué)自己又找到了青春”。

　　當(dāng)初升太陽(yáng)還在山埡口斜照過(guò)來(lái)時(shí)

　　悅耳的快樂(lè)舞曲便彌漫在整個(gè)廣場(chǎng)

　　于是老的少的、男的女的

　　快樂(lè)舞步愛(ài)好者陸陸續(xù)續(xù)地匯集到這里

　　快樂(lè)舞步健身操

　　江畔勁舞健身操，綠水彩裝舞樂(lè)飄。

　　專家鞠身傳要領(lǐng)，外學(xué)形體內(nèi)入腦。

　　場(chǎng)內(nèi)舞操場(chǎng)外看，童叟贊譽(yù)都叫好。

　　手舞足蹈開(kāi)心跳，盡情盡舞盡歡笑。

　　“佳木斯快樂(lè)舞步健身操”深受群眾喜愛(ài)，至今已傳播到全國(guó)百余個(gè)城市以及俄羅斯、加拿大、新加坡等十余個(gè)國(guó)家，快樂(lè)舞步健身操也成為佳木斯市對(duì)外一張靚麗的城市名片。

　　它是一種徒手體操，不用器械，只要有限的場(chǎng)地就可以開(kāi)展。而且融合了體育、舞蹈、健美操等多種運(yùn)動(dòng)形式，還加入了流行歌曲等現(xiàn)代時(shí)尚元素。人們通過(guò)鍛煉，達(dá)到改善體質(zhì)、預(yù)防疾病、增進(jìn)健康、塑造體型、控制體重的目的，同時(shí)收到愉悅精神、陶冶情操的效果。

　　鑒于大多數(shù)參與者是中老年人的特點(diǎn)，“快樂(lè)舞步健身操”是7節(jié)50分鐘。這樣的時(shí)長(zhǎng)更具合理性、科學(xué)性。這樣一來(lái)，全國(guó)各地的健身操前7節(jié)采用“佳木斯快樂(lè)舞步”，后面各節(jié)從原創(chuàng)者于繼承老師的“行進(jìn)間有氧健身操”中挑選動(dòng)作，因此好多健身團(tuán)隊(duì)從第8節(jié)開(kāi)始的音樂(lè)和動(dòng)作各有不同，甚至融入了秧歌或街舞元素。

　　更多精彩

　　讓我們一起關(guān)注

　　7月13日的直播

　　由中央人民廣播電臺(tái)

　　華夏之聲、香港之聲

　　佳木斯市委宣傳部

　　佳木斯市廣播電視臺(tái)

　　香港電臺(tái)普通話臺(tái)

　　聯(lián)合直播的《城市新跨越》

　　即將走進(jìn)華夏東極 佳木斯

　　7月13日16:00點(diǎn)整

　　大型直播節(jié)目《城市新跨越》

　　我們不見(jiàn)不散！

　　責(zé)編 | 紫桐 楊媛媛