央廣網(wǎng)北京3月29日消息（記者宋雪）清明”、“五一”假期即將來臨，春游踏青的高峰期也將到來。為此，上海市旅游局發(fā)布溫馨提示，提醒廣大市民游客節(jié)假日期間錯峰出游、合理安排、文明旅游、安全出行。

　　1、合理安排出游時間，盡量錯峰出行。隨著天氣轉(zhuǎn)暖，清明祭掃與春游踏青的人流量開始增大，建議有計劃出游的市民早做安排，合理安排祭掃和踏青的時間，設(shè)計好出游線路，盡量避開高峰時段出行。行前提前關(guān)注交通、氣象等部門發(fā)布的相關(guān)預(yù)警提示，旅行途中要注意行車安全，遵守交通法規(guī)。

　　2、做好行前準備，注意旅途中飲食、飲水衛(wèi)生。出游前，可事先了解目的地的氣候、環(huán)境衛(wèi)生等情況，做好相應(yīng)準備。鑒于春季流感等疾病易發(fā)、冷熱交替可能帶來一定不適，出行時可適量攜帶一些常備藥物，如感冒藥、腸胃藥、過敏藥等，以備不時之需。旅游途中要注意個人衛(wèi)生，就餐時應(yīng)注意食物的新鮮程度，根據(jù)自身情況品嘗當?shù)孛朗�，避免暴飲暴食�！　　　　　　　　　　　?/p>

　　3、加強自我保護意識、提前購買相關(guān)保險。跟團游的游客，要聽從導游或領(lǐng)隊人員的安排，不私自脫離旅游團隊或隨意進入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。選擇自助游的游客，應(yīng)避免前往未開放和無經(jīng)營資質(zhì)的景區(qū)游覽，并根據(jù)自身健康狀況合理選擇旅游體驗項目，在參加登山、探險等戶外活動時，須做好必要的安全防范和準備工作。同時，建議游客根據(jù)自身情況及旅游目的地情況提前購買人身、醫(yī)療、財產(chǎn)、意外等相關(guān)方面的保險，更有效地維護自身權(quán)益。

　　4、理性應(yīng)對客流高峰，提倡文明出游。通常情況下，小長假是游客出行較為集中的時間，對人流集中所帶來的等候和擁擠，要有心理準備，理性處理，遵守旅游目的地的法律法規(guī)、公共秩序和社會公德，共同維護良好的旅游秩序。事先了解和尊重旅游目的地的風俗習慣、文化傳統(tǒng)和宗教信仰，愛護旅游資源，保護生態(tài)環(huán)境，遵守旅游文明行為規(guī)范，維護良好的自身形象。

　　5、理性消費，依法維權(quán)。旅游消費購物要多留心，如遇推銷價格較高的古玩玉器、藥材特產(chǎn)等，要理性消費、謹慎購買，消費后應(yīng)保留好購物憑證。發(fā)生糾紛時，要冷靜對待，注意收集消費憑據(jù)，通過法律途徑理性解決糾紛，維護自身合法權(quán)益。如在旅途中維權(quán)不便，可以留存相關(guān)證據(jù)，待回程后再尋求解決，旅游投訴可撥打電話：962020或12301，也可以向人民法院提起相關(guān)訴訟。