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　　你，好久沒(méi)抱過(guò)我了

　　周女士最近跟母親鬧了別扭，老人一看到她，就把頭扭到一邊去，邁著蹣跚的步伐回屋去了。

　　周女士苦笑著說(shuō)：“人老了真是跟小孩一樣，我就是讓她下次做飯少放半碗米，以免吃剩飯，她就不樂(lè)意了。怎么哄都哄不好，這可咋辦呢？”

　　有一天晚上，周女士回家看到母親一個(gè)人在廚房忙碌的背影，突然很心酸，就默默地走過(guò)去抱住了母親。

　　誰(shuí)知道80歲的老母親一下子哭了出來(lái)：“你都好久沒(méi)抱過(guò)我了�！蹦概�間的小“誤會(huì)”也隨之煙消云散。原來(lái)“皮膚饑餓”在作祟

　　許多老人都有這樣的體會(huì)：當(dāng)兒女輕輕抱你一下時(shí)，當(dāng)孫子、孫女親吻你的臉頰時(shí)，當(dāng)老伴拉著你的手時(shí)，任何低落的情緒都會(huì)化為烏有，心中滿滿都是安全感。

　　假如長(zhǎng)期不與別人有肢體接觸，人就更容易變得孤僻，負(fù)面情緒也相對(duì)更多。

　　這其實(shí)是“皮膚饑餓”在作怪!啥？“皮膚饑餓”？皮膚會(huì)餓？

　　缺乏父母愛撫的嬰兒，可能會(huì)陷入“皮膚饑餓”狀態(tài)，容易出現(xiàn)煩躁情緒，影響其性格養(yǎng)成和智力發(fā)育。被稱為“老小孩”的老年人也有類似的問(wèn)題。

　　如果“饑餓的皮膚”經(jīng)親人的愛撫得到了營(yíng)養(yǎng)，就能起到身心舒緩的效果。

　　觸摸

　　可能勝過(guò)藥物

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)專家指出，對(duì)于患腦功能障礙或精神障礙的老人，觸摸療法很有效。

　　研究表明對(duì)老年患者進(jìn)行面部、頭部、手部、肩部按摩，通常都能起到舒緩緊張情緒、減輕肉體痛苦、放松肌肉等效果。

　　1讓老人感官更靈敏

　　撫觸能讓神志不清的老人對(duì)外界的刺激更加敏感，使失靈的感覺(jué)器官在一定程度上恢復(fù)功能。

　　2修復(fù)受損腦神經(jīng)腦功能損傷的患者，接受撫觸治療后，能使部分受損神經(jīng)功能得以恢復(fù)。

　　更能改善臥床老人的生活質(zhì)量，減緩下肢靜脈血栓、褥瘡、肌肉萎縮等并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3減輕抑郁、焦慮和恐懼患有老年抑郁、躁狂等精神障礙的病人，按摩可減輕抑郁、焦慮等癥狀，改善睡眠。

　　患有晚期癌癥或臨終前的老人，觸摸能減輕其孤獨(dú)感和恐懼感。

　　就要你的擁抱

　　做兒女的難免有照顧不到之處，讓老人的心靈時(shí)常感到空虛。

　　中國(guó)人又是含蓄的、保守的，老年夫妻常分床睡，平時(shí)更是少有肢體接觸。

　　幾點(diǎn)建議子女們平時(shí)多與父母親近。摸摸老人的白發(fā)、拍拍肩膀、來(lái)個(gè)擁抱，都能夠讓他們的心靈得到撫慰。讓老人多和孫輩玩玩。子女應(yīng)經(jīng)常帶孩子去看望父母，讓老人多跟孩子玩玩，多抱抱孩子。老兩口也要相互親近。老夫老妻不要以年齡為借口，也不要為圖清靜分床而居。 親人間互相按摩，不需要花太多時(shí)間，靜坐靜臥時(shí)均可，每次5~10分鐘就夠了。

　　來(lái)源：生命時(shí)報(bào)