央廣網(wǎng)上海7月27日消息（記者林馥榆）7月27日，上海繼續(xù)在副熱帶高壓控制下維持晴熱天氣，最高氣溫達34℃至35℃。上海市氣象臺此前預報，未來7天上海氣溫將持續(xù)高位運行，最高溫維持在35℃高溫線以上。就在剛剛過去的這個周末，上海剛剛經(jīng)歷了今夏第14個高溫日。而更大的“烤驗”還在后頭，預計本周四起，氣溫將再上一個臺階，連續(xù)四天最高溫達到38℃。

記者從上海醫(yī)大醫(yī)院獲悉，近期該院急診科中暑患者接診量顯著上升，不僅輕癥患者集中就診，多例致命熱射病重癥病例也接連出現(xiàn)。專家緊急提醒：高溫絕非小事，中暑絕不是“扛一扛就能過去”。

一小時連收五名青壯年，熱射病差點奪命

近日，上海醫(yī)大醫(yī)院急診科在短短一小時內(nèi)連續(xù)收治5名中暑患者，年齡從20歲到56歲不等。他們普遍出現(xiàn)四肢抽搐、胸悶乏力、嘔吐、頭暈，有的短暫暈厥，甚至休克。所幸醫(yī)院及時搶救，通過生命監(jiān)護、吸氧、積極補液、CT排查等對癥治療，目前所有患者均已康復離院。

但重癥病例帶來的警示更為沉重。一名52歲患者在正午高溫下活動4小時后突發(fā)倒地昏迷，入院時核心體溫高達41.2℃，皮膚干熱無汗，伴隨血壓驟降、心腎功能損傷，這已是致死率極高的重癥熱射病。醫(yī)院立即啟動專項急救預案，通過冰水擦浴、大血管冰袋冷敷、冰鹽水靜脈輸注等標準化降溫救治，30分鐘內(nèi)將患者體溫降至安全范圍，經(jīng)持續(xù)監(jiān)護治療，患者才成功脫離生命危險。

“很多人覺得中暑就是頭暈乏力，休息一下就好。但實際上，從先兆中暑發(fā)展到致命熱射病，可能只需要幾個小時。”該院急診醫(yī)學科副主任醫(yī)師羅濤表示。他介紹，中暑分為先兆、輕癥、重癥三個階段。先兆中暑表現(xiàn)為多汗、口渴、四肢酸軟、胸悶惡心，體溫多低于38℃，及時避暑補水即可緩解；未及時干預將發(fā)展為輕癥中暑，患者體溫超38℃，伴隨面色潮紅、心跳加快、皮膚濕冷；最危險的重癥中暑包含熱痙攣、熱衰竭、熱射病，其中熱射病以核心體溫超40℃、意識障礙、皮膚無汗為典型特征，可快速誘發(fā)多器官衰竭。

羅濤指出，老人、幼兒、慢性病患者、戶外勞動者、高強度運動人群是高發(fā)群體。目前該院接診的中暑患者已涵蓋戶外工人、獨居老人、外賣小哥、運動青年等多類人群。

高溫橙色預警連發(fā)，上海急診中暑患者激增（央廣網(wǎng)發(fā) 受訪者供圖）

防暑避坑：別只喝白開水，這些“常識”可能是錯的

面對持續(xù)高溫，如何科學防暑？上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松給出了針對戶外、居家、辦公三大場景的實用建議。

戶外防暑方面，崔松建議盡量避開正午高溫時段外出，優(yōu)先選擇樹蔭、建筑陰涼路段通行。外賣配送、環(huán)衛(wèi)保潔、建筑施工等戶外作業(yè)人員，應穿戴淺色透氣衣物、佩戴遮陽帽。他特別提醒，高溫環(huán)境下密閉車廂溫度會快速飆升，切勿將老人、兒童單獨留在車內(nèi)。

居家防暑方面，老人、兒童、孕婦是重點關注人群�？照{(diào)建議設置在26℃至28℃，夜間可開啟睡眠模式，避免風口直吹；經(jīng)常開窗通風，及時更新室內(nèi)空氣。對于防暑藥品，崔松提醒：風油精可緩解頭暈，但孕婦及3歲以下兒童謹慎使用；藿香正氣水解暑起效迅速，但孕婦、哺乳期女性謹慎使用，且嚴禁與頭孢類藥物同服，酒精敏感人群可更換無酒精劑型。

辦公防暑方面，辦公室空調(diào)建議設置在26℃左右，室內(nèi)外溫差控制在5℃至8℃。從高溫戶外進入空調(diào)室內(nèi)，可先在陰涼處稍作停留、擦干汗水，讓身體逐步適應。工位可常備薄外套或披肩，避免冷風直吹受涼。

羅濤還特別糾正了一個常見誤區(qū)：高溫天大量出汗后若只飲用白開水，會造成電解質(zhì)失衡，極易誘發(fā)肌肉抽搐的熱痙攣，這正是近期青壯年抽搐型中暑高發(fā)的主要原因。他建議，清醒患者應少量多次補充淡鹽水或電解質(zhì)飲料；如出現(xiàn)高熱昏迷、持續(xù)抽搐，立即撥打120，轉(zhuǎn)運途中持續(xù)降溫至關重要。

針對高溫就診高峰，上海醫(yī)大醫(yī)院已升級急救保障，增設中暑專屬床位、配齊各類降溫急救物資，完成全員熱射病急救培訓，開通重癥中暑綠色通道，實現(xiàn)快速分診、即刻降溫、多學科協(xié)同救治。專家呼吁：市民盡量避開高溫時段外出，居家老人、幼兒需合理使用空調(diào)并注意通風，杜絕兒童滯留密閉車內(nèi)，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，切勿硬扛。