央廣網(wǎng)上海3月3日消息（記者吳善陽(yáng) 韓曉余）在今天（3日）下午舉行的上海市新冠肺炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組新聞發(fā)布會(huì)上，上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松介紹了個(gè)人防護(hù)的一些注意事項(xiàng)。

　　一是頭發(fā)。外出回家就要洗頭嗎？答案是不需要。因?yàn)槲覀兊念^發(fā)上沾到致病濃度活病毒飛沫的可能性非常低，所以我們回來(lái)以后，不需要馬上洗頭，只要根據(jù)自己平時(shí)的習(xí)慣清洗就可以，因?yàn)檫^多洗頭也會(huì)傷害頭發(fā)。另外，選擇戴個(gè)帽子也是一種方法。提醒大家，憂愁早白，面對(duì)疫情不要過度焦慮，養(yǎng)發(fā)是由內(nèi)而外的。

　　二是臉部�？谡执骶昧耍瑝汉�、痘痘可能影響“顏值”怎么辦？首先要選對(duì)口罩，大小要適合自己臉型，保證貼合舒適；日常生活不用密閉性超強(qiáng)的N95，以減少取下口罩時(shí)的“溝壑圈點(diǎn)”。

　　其次，要做好護(hù)膚，我們要做好日常清潔潤(rùn)膚，盡量不涂粉底，反正戴口罩，大家可以選擇素顏相對(duì)。獨(dú)處的時(shí)候可以把口罩拿下來(lái)讓皮膚透透氣，出現(xiàn)痘痘要少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食；保持良好睡眠。如出現(xiàn)深壓痕可做點(diǎn)冰敷，如出現(xiàn)破潰可擦涂皮膚黏膜消毒劑，但一些消毒劑對(duì)黏膜有刺激性，使用時(shí)需注意。

　　三是雙手。我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)勤洗手，但洗多了，容易出現(xiàn)干裂、皮疹等情況。建議做到“洗手液+護(hù)手霜”，洗手后及時(shí)做好手部皮膚護(hù)理，做家務(wù)特別是使用消毒劑時(shí)應(yīng)戴上手套。

　　此外，對(duì)于大家關(guān)心的外套和鞋，一般情況下回家后只需要輕脫外套懸掛在通風(fēng)處，一般不需要消毒，不用拿75%的酒精噴灑。