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　　央廣網(wǎng)上海3月3日消息（記者吳善陽 韓曉余）在今天（3日）下午舉行的上海市新冠肺炎疫情防控領導小組新聞發(fā)布會上，上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院主任醫(yī)師崔松介紹了個人防護的一些注意事項。

　　一是頭發(fā)。外出回家就要洗頭嗎？答案是不需要。因為我們的頭發(fā)上沾到致病濃度活病毒飛沫的可能性非常低，所以我們回來以后，不需要馬上洗頭，只要根據(jù)自己平時的習慣清洗就可以，因為過多洗頭也會傷害頭發(fā)。另外，選擇戴個帽子也是一種方法。提醒大家，憂愁早白，面對疫情不要過度焦慮，養(yǎng)發(fā)是由內而外的。

　　二是臉部。口罩戴久了，壓痕、痘痘可能影響“顏值”怎么辦？首先要選對口罩，大小要適合自己臉型，保證貼合舒適；日常生活不用密閉性超強的N95，以減少取下口罩時的“溝壑圈點”。

　　其次，要做好護膚，我們要做好日常清潔潤膚，盡量不涂粉底，反正戴口罩，大家可以選擇素顏相對。獨處的時候可以把口罩拿下來讓皮膚透透氣，出現(xiàn)痘痘要少吃辛辣、刺激的食物，少吃甜食；保持良好睡眠。如出現(xiàn)深壓痕可做點冰敷，如出現(xiàn)破潰可擦涂皮膚黏膜消毒劑，但一些消毒劑對黏膜有刺激性，使用時需注意。

　　三是雙手。我們反復強調勤洗手，但洗多了，容易出現(xiàn)干裂、皮疹等情況。建議做到“洗手液+護手霜”，洗手后及時做好手部皮膚護理，做家務特別是使用消毒劑時應戴上手套。

　　此外，對于大家關心的外套和鞋，一般情況下回家后只需要輕脫外套懸掛在通風處，一般不需要消毒，不用拿75%的酒精噴灑。