陜西傳媒網(wǎng)訊 4月7日是世界衛(wèi)生日。今年世界衛(wèi)生日的主題是“共同面對抑郁·共促心理健康”。據(jù)世界衛(wèi)生組織的最新估計，全球有逾3億人罹患抑郁癥，約占全球人口的4.3%，近十年來增速約18%，其中中國有5400萬患者。

　　西安中小學(xué)生約一成心理狀況存問題

　　統(tǒng)計顯示，抑郁癥是目前15至29歲人群的第二大死亡原因。西安交大人文學(xué)院心理中心主任倪曉莉博士長期關(guān)注青少年心理健康狀況。她介紹，據(jù)在西安市中小學(xué)生中抽取的5000例問卷調(diào)查顯示，大約有10%的青少年在心理狀況上或多或少的存在問題，且抑郁患病率隨著年齡增加而增高，抑郁癥在大學(xué)生中比例較多。

　　倪曉莉分析，從調(diào)查的整體情況來看，青少年心理問題主要表現(xiàn)為焦慮、情緒不穩(wěn)，問題集中來自于學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系。從社會環(huán)境來看，沒有豐富的課余生活，學(xué)習(xí)壓力過重，娛樂時間、項目較少；從人際關(guān)上，包括師生、同學(xué)、親子之間以及異性交往之間產(chǎn)生的矛盾為主。值得注意的是，家庭不完整，包括父母缺失、離異，留守兒童等情況都可能導(dǎo)致抑郁癥狀的增加。

　　“二孩媽媽”壓力大更易出現(xiàn)抑郁障礙

　　不僅是青少年群體，老年人、孕產(chǎn)婦也屬于易發(fā)生心理行為問題的重點人群。倪曉莉說，處于人生特殊階段的孕產(chǎn)婦，除了應(yīng)對生活環(huán)境、生活方式的調(diào)整外，還面臨著重大的生理心理變化，身體受到激素水平劇烈變化的影響，更容易產(chǎn)生情緒障礙，嚴(yán)重者會出現(xiàn)抑郁癥。

　　“尤其是隨著兩孩政策的放開，很多心理、精神科醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，較之一孩媽媽，生育二孩的媽媽患抑郁癥的比例似乎更高了。一方面，二孩媽媽要像一孩媽媽一樣應(yīng)對新生命降臨帶來的繁重工作，應(yīng)對家庭中婆媳、夫妻關(guān)系可能出現(xiàn)的變化，另一方面還要照顧第一個孩子，安撫他們的情緒，需要面對的壓力更大，她們也更易出現(xiàn)抑郁障礙�！�

　　抑郁情緒不代表抑郁癥 需要正確認(rèn)識

　　倪曉莉說，“但抑郁情緒與抑郁癥是有差別的，通常來說，當(dāng)我們遇到負(fù)性事件影響時，會產(chǎn)生短期和輕度的焦慮或抑郁的情緒，這種情況不需特殊治療。而抑郁癥主要表現(xiàn)是持續(xù)悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，甚至沒有能力從事日�；顒�，以及有自殘或自殺的念頭�！�

　　“事實上，任何人都有可能在一生當(dāng)中的某個階段患上抑郁。我們需要正確的認(rèn)識區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥。抑郁癥也并不可怕，可怕的是諱疾忌醫(yī)，很多病患遇到精神問題時，都不愿意面對，更不愿意去診治和服用藥物，導(dǎo)致病情延誤�！蹦邥岳蛘f。

　　倪曉莉建議，一方面家人、親友要對有抑郁癥患者、有抑郁傾向以及高危人群多加關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)抑郁癥苗頭，對于已經(jīng)影響正常生活的要及時就醫(yī)，必要時藥物干預(yù)；最好能培養(yǎng)在日常工作學(xué)習(xí)之外的個人愛好，如運動、音樂、繪畫、飼養(yǎng)寵物等，有助于分散壓力，對減少焦慮抑郁情緒有很大幫助。（記者 陳燕）