美國脊柱神經(jīng)外科學家托德·蘭曼在《脊柱雜志》發(fā)表文章說,手機等電子產(chǎn)品正在改變一代人的脊柱曲線。
文章中寫道,頸椎本來有一個正常的生理曲線,X光檢查顯示,患者因為每天都低頭看手機幾個小時,頸椎彎曲度加劇。當頭部處于正常位置時,成年人頭部重量大約5公斤。而當頭部向前傾斜,頸部承受的壓力會激增。比如,前傾15度,相當于承重12公斤;前傾45度,相當于承重22公斤。研究顯示,人們頸部經(jīng)常前傾45度,坐下時前傾角度更甚于站立時。
照當前這種情況,一個8歲的孩子可能到28歲時就需要動手術(shù)了。為緩解頸椎和脊椎壓力,蘭曼建議,編寫短信時讓手機與眼部保持同一水平,最好同時用雙手拇指編寫,使脊柱兩側(cè)均勻受力。使用臺式電腦時,顯示器應(yīng)與雙眼保持同一高度。至于筆記本電腦,最好使用單獨的鼠標和鍵盤,以便抬高顯示器,與雙眼保持同一高度。(黃敏)
《醫(yī)述》:多點執(zhí)業(yè) 多點理想