晚餐不當(dāng)招病患，四個不宜記心間
晚餐不當(dāng)招病患，四個不宜記心間：不宜過葷，不宜過甜，不宜過飽，不宜過晚。
人生之訣在于“調(diào)”——調(diào)養(yǎng)、調(diào)理、調(diào)節(jié)、調(diào)整、調(diào)和、調(diào)解。
吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
要想一身輕松，營養(yǎng)均衡“氣血通。
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