央廣網(wǎng)南昌2月5日消息（記者王一凡）“夏書記，我昨天晚上又失眠了，心里堵得慌�！�

　　”你放心，我沒有發(fā)燒，我身體狀況挺好，就是好焦慮�！�

　　“我是從武漢回來的，鄰居們是不是特別討厭我？”

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　　青山湖區(qū)塘山鎮(zhèn)丹霞社區(qū)的夏南桂書記這幾天在小區(qū)詢問隔離群眾體溫及身體狀況時，聽到了很多這樣的聲音。

　　近日，該小區(qū)排查出了從武漢返昌人員10余名，目前都在家中自我隔離。受當前防疫形勢嚴峻、鄰里上下不斷打聽、居家心理壓抑等環(huán)境因素，這些居家隔離群眾在心理上均出現(xiàn)了不同程度的恐慌情緒，經(jīng)常會不耐煩，覺得自己是武漢回來的，受到了大家的歧視。

　　“疫情防控心不慌，心理干預是這場硬仗中至關重要的環(huán)節(jié)，特別是從武漢回來的居民，內(nèi)心是非常自卑的，害怕自己被感染，害怕鄰居把他們當成‘過街老鼠’，每個人的心情都很焦慮。如何消除焦慮恐慌心理，這需要專業(yè)人士的幫助。”塘山鎮(zhèn)丹霞社區(qū)夏南桂書記說道，并當即邀請社區(qū)志愿者、江西愛溢心理咨詢公司國家二級心理咨詢師潘衛(wèi)英老師為居家隔離群眾提供心理疏導，主要通過電話交談、微信溝通等方式，架設起一道心理防疫的“空中疏導橋”。

　　“潘老師，我和家人都被隔離了，多日沒有出過家門，每日還要被社區(qū)問話查體溫，感覺在坐牢似的。”

　　“你不要擔心，保持正常的生活作息，給自己制定一個幸福清單，每天做一件讓自己身心愉悅的事。不要在態(tài)度上過多重視接收外界負面信息，在心理上放松，不給自己造成恐慌情緒，不讓負面的想法對自身進行心理暗示，要用理性的心態(tài)面對疫情防控措施……”

　　“我感覺現(xiàn)在舒服多了，謝謝你，潘老師！”

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　　這一段溫馨的對話是心理咨詢師潘衛(wèi)英通過電話連線一位剛從武漢回來的居家隔離群眾陳女士。

　　潘衛(wèi)英接到夏南桂的電話后，第一時間趕至社區(qū)居委會，詳細了解了小區(qū)11位居家隔離群眾的情況后，撥通了他們的電話，與他們一一進行心理溝通，緩解他們的焦慮。

　　潘衛(wèi)英說，非常歡迎有需要的居民朋友來電咨詢，將盡最大所能對他們進行了一對一的專業(yè)心理疏導，鼓勵他們一定要守住心理防線，正視疫情，一定要相信黨和政府，配合疫情防控工作，做到不恐慌、不焦慮、不散播。

　　在疫情防控中，既要“救命”也要“安心”。 潘衛(wèi)英的“空中心理疏導橋”開通后，已經(jīng)有效地幫助隔離群眾緩解緊張情緒，引導他們正視當前疫情防控，提高了對疫情防控的認識，筑牢了心理“防疫墻”。