“晚睡拖延癥”你中招了嗎？

如今晚上睡前玩手機已經(jīng)成為了青年人生活常態(tài)，導(dǎo)致有些人出現(xiàn)了晚上不按時睡覺、白天睡不醒的情況，作息不規(guī)律。3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題為“規(guī)律作息 健康睡眠”，我省青年人作息時間不規(guī)律的超過六成，其中四成多的人因睡前使用手機等電子產(chǎn)品患上了“晚睡拖延癥”。