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長壽四步曲
長壽四步曲：心不煩、臉不板、嘴不貪、體不懶。
夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
熱天一塊瓜，勝如把藥抓。
常開窗，透陽光，通空氣，保健康。
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晚餐不當招病患，四個不宜記心間
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人要保養(yǎng)好，無病壽必高
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營養(yǎng)均衡“氣血通”
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人生之訣在于“調”
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